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玩乐星道理：如果能和食物的进化相辅相成，当然是最好了！
玩乐星主张：吃不饱，但睡得饱的断食疗法。 玩乐星参考：双鱼座 天生就对物质的进化充满感激，而且对服装、美食、优雅的环境无法自拔与追寻的领导者，绝对是非处女座莫属。然而生在九０年代末的处女座却是愤世嫉俗的，环境污染、空气品质低落、死猪肉、狂牛病、农药蔬果与人工色素饮料－－都使得一向极注意养生之道与讲究新鲜度的他们气急败坏。 因此，夏天与其玩乐不如吃喝，吃喝又不如不吃不喝来清除体内垃圾。若论到「吃」，最近极兴盛的素食主张，水耕蔬菜与多纤食物便成了他们的新宠，皮、红豆、荀输、绿豆、黄豆、大麦、爆米花、小麦、杏仁、皇帝豆绝不可错过，因为他们是每百克纤维含量的前十名，如果要吃素食，那麽加州梅、花生酱、马铃薯片与薏仁便是唯一的选择；至於秀羽连锁素食餐厅在哪里，问他们准没错。 当然，断食疗法也是不错的玩乐方式，不妨考虑一下。 |
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