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这种情况也许你并不陌生：你俩正处于激情四射的时候，你的心思突然飘忽起来――也许是突然想起还有家务没有做，也许是想到自己刚增加的那几斤体重。于是，你就再也没有做爱的兴致了！
究竟是谁偷走了你做爱的激情？通常是你脑袋里想着的人或事情。现在，你需要做的事就是把这些看不见的入侵者赶出去，充分享受性爱。
性爱中的女性经常会因为一点鸡毛蒜皮的小事、身体上的疼痛或者对丈夫情绪上的变化而影响做爱的情绪。而这些，正是偷去女人欢爱激情的小偷。
小偷一:愤怒的你自己
症状:
就在一切都进行得很好的时候，你却感觉到了身体不舒服，比如胃痛或者是头痛，腿脚突然发生抽筋，或者，你突然感到筋疲力尽，而不希望再接受他的爱抚了。
32岁的洁盈最近总是拒绝丈夫的求爱，因为性爱过程中她总会觉得自己要么是头痛了要么是太疲倦了。
分析:
身体上的障碍往往代表着心理上的原因。
通常，头痛的发生是因为你对性爱不满或者你们的关系出了问题。在你正常的表面下其实隐藏着一个愤怒的你。就洁盈来说，她生气是因为丈夫再也不浪漫了，仅仅在上床之后要求性爱，而没有在上床之前就有浪漫的暗示。
出招:
首先，你要找出让自己不对劲的真正原因，而不能让愤怒的情绪跟随着自己进入卧室。
洁盈的问题解决起来非常简单:自己应该主动对丈夫进行性的暗示，这种主动的表示会让洁盈有意想不到的回报，在性爱中她更加积极了，更能控制一切。
当一切都开始进入正轨之后，洁盈向丈夫坦白了前一阵自己失去兴致的真正原因，丈夫也欣然接受，两个人重新开始了在性爱前浪漫的暗示。
小偷二:飘忽的思绪
症状:
在床上，你感觉自己情绪不错，不过，突然间自己的思绪开始游离起来:我关灯了吗？我有没有锁上大门？
31岁的林琳就遇到了这样的问题。在和丈夫亲热的时候，她总是不由自主地考虑，明天全家人的午餐吃些什么，孩子睡得好不好？这样一来，自己不能放松下来，整个过程当然变得糟糕。
分析:
许多女人时时刻刻都不能忘记自己作为主妇和母亲的责任，如果稍有忽略的话，就会产生负疚感。如今，媒体塑造和虚构的完美女性形象也带给女人太多的压力，女人因此在性爱中不能放松下来。
出招:
繁忙的妈妈总是抽不出时间来安心地享受一次浪漫的约会或旅行。试试看，和丈夫进行一次家中的约会。林琳就在家中安排好了一次约会:好好打扮自己、盛装出席，点上蜡烛，自己似乎又回到了恋爱的时候。这种气氛会让你把母亲和主妇的责任暂且放下，打破僵局，完全享受女人的幸福。
小偷三:不完美的身体
症状:
他总是说爱看你的裸体，不过你却觉得自己的腿太粗了，而且胸部开始松弛，腹部脂肪过多。34岁的尼尼在生完孩子之后，觉得实在不能忍受自己的身体了。因此，在黑暗中做爱总让她感觉更好，因为这样丈夫看不见自己的身体。可是，当丈夫开始抚摩自己觉得不完美的部位时，她又会退缩。
分析:
事实上，谁都不能像名模辛迪·克劳馥那样，在生完2个孩子之后还能保持傲人身材。女人，总是因为自己身体上的一点改变，觉得自己不再有魅力。因此，她们总是更关注丈夫会如何感觉自己的身体，而忽视自己的感觉。
出招:
专注于自己的感觉而非自己的身体。在开始的时候，你甚至可以装作自己是在他的爱抚之下兴奋起来的。
小偷四:保守的家庭教育
症状:
他总是比你爱尝试新东西。比如说，户外做爱，虽然你也很兴奋，也很期待，可脑子里另一个声音说，“那绝不可以。”29岁的小彤就处在这种情况下。她丈夫总愿意来点新花样，在浴室、厨房甚至客厅地板上做爱，可小彤所受的家庭教育让她接受不了。
分析:
对于很多人来说都是一样的，我们的性观念很大程度上来源于早期的家庭教育。
出招:
对于在保守家庭长大的女人来说，需要给自己的性爱生活多加一些想象力。想想你还处于家长的监视下，和情人的相处必须争分夺秒――这样的设想既紧张又有趣，感觉自己像个叛逆的小女孩，冲破以往接受的教条，重新寻回性爱的激情。
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正确处理性爱中的意外
有时，方式或行为不当也会导致性生活出现这样或那样的问题。以下七种意外是性生活中经常会发生的。
1.痉挛及疼痛发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。一旦发生痉挛及疼痛，应马上停止动作，等待症状缓和下来。
2.避孕具的滑落几乎所有的已婚者都经历过安全套破裂的意外。正确的做法是:女性服用紧急事后避孕药；假如安全套脱落在阴道内，只需轻轻捏住其根部拽出即可。
3.阴道隔膜取不出来有时，比较剧烈的动作会将阴道隔膜推向深处，以致难以取出。对此，可以取蹲位，然后屏住呼吸收缩腹部，阴道隔膜就会被向外推至可以够得着的位置，然后将其取出。
4.盆腔充血女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。这时，你应平卧，用枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3～4次，可帮助血液返流。
5.尿路感染过度性生活会造成细菌侵入尿道甚至上行膀胱，导致尿路感染，所以，日常性生活谨防过度。
6.颈部疼痛发生颈部肌肉僵硬或扭伤，可用一条毛巾扭成一股围在脖子周围，并将两端系紧，来支撑头部减轻肌肉的负担。
7.背部扭伤性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性，处理方法是立即屈膝侧卧，两膝之间放一个枕头，并局部冷敷。 |