1、你是否询问过你的伴侣，在做爱过程中他是否有特别偏好或厌恶的？ 是。　　　　　 否。 2、在做爱的过程中，不论伴侣做了任何你喜欢或不喜欢的，你是否都感到难以启齿去表达？ 是。　　　　　 否。 3、你是否能向你的伴侣表达你没有做爱的心情，而不会使他觉得被拒绝？ 是。　　　　　 否。 4、如果你不想做爱的理由是因为你的伴侣伤害了你，你是否能够向他解释当你意乱心烦的时候，是无法有做爱的心情的？ 是。　　　　　 否。 5、你是否经常宁可假装达到性高潮而不愿告诉你的伴侣他并没有给你适当的刺激？ 是。　　　　　 否。 6、你是否不介意主动提出性需求？ 是。　　　　　 否。 7、如果你的春梦中出现你的伴侣，你是否能向他描述而不会感到不好意思？ 是。　　　　　 否。 8、你是否会因为预防爱滋病而要求你的伴侣使用保险套而感到不好意思？ 是。　　　　　 否。 9、你是否因害怕破坏彼此关系而避免向你的伴侣发脾气或挑剔？ 是。　　　　　 否。 10、当你真的生气时，你们是否争执很久而使得彼此都觉得痛苦？ 是。　　　　　 否。

说明

分数为8--10：你能很清楚的与你的伴侣沟通，并且了解彼此的感受与需要做一个好的性伴侣的重要因素，在于能维持性关系的活力与乐于在性活动中发掘带给彼此欢愉的泉源。对女性来说，仅是点头答应是不够的，但对男性却很可能与外表顺从而未曾真正参与的女性做爱，这经验对他来说可能除了肉体的感官外便无意义。

分数为5--7：也许你觉得与伴侣谈性而不感到害羞真是件难事。一旦发生问题时，通常你会压抑自己并且漠视它，所以那些问题、困扰就一直存在着。不要怕去表达在做爱过程中所带给你视听感官上的享受。如果你还没有做到这点，学着把性看成是双方共同的乐趣。

分数为4分以下：你的性生活几乎是一种折磨。因为就像许多其他的人一样，你觉得向伴侣表达你的性需求难如登天。不时给予伴侣安心与鼓励，至少在你对你们的关系已有相当的自信时，强调你所喜欢的感觉总比老是抱怨好得多。所以，说“我喜欢你轻轻地抚摸我”比“为什麽老是这麽粗鲁呢？”直接的批评总是有杀伤力的，最好能以表达自己的感觉，取代挑剔他的毛病。