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精神不聚则气散，气散则神不宁，神不宁而百病缠。
练气就是要增加人的一口气，增强人的精、气、神，让人能更健康，有了健康的体魄才能做更精密的思考，对事物的处理方式、观念就会扩大，于是人的应对能力能更提升，胆识和气魄都会变大也能勇于行动。人的成功就在于能将理想、蓝图付诸行动。而不在于只是想一想或是说说而已。从行动中可累积经验，从经验中吸取教训，不论是失败的或是成功的都是宝贵的经，而经验累积多了就会产生效应。
所谓财运，财要如何运转来呢？我们从拆字来看“财”是“贝”和“才”，也就是要“有才”才能得“贝”，才是才能，才不只是嘴巴上说说而已，要有行动的心力才是更重要内在的财。当两者都有了之后就要看运气是如何地运作。要顺着势走，势就是社会流行的方向，是无形旳力，当顺着势走时，做事会较顺，如果逆着势走或是攀不上时势就会较辛苦，阻碍较多。
要把运增强时要先加强气，一般所谓运气指当碰到机会就发财了，真的是如此吗？并不是如此。要先有本质的条件，有才能才抓得往机会，而抓得住并不代表就有了，还要配合有足够的持续力。因为才能是一回事，机会是一回事，当才能碰上机会后还要能融合种种才能运用出来，而如果没有足够的气是运不起的。所以即使机会来了却没有足够的气可充分驾御它，那实在很可惜。
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